5 batidos de frutas muy deliciosos

Una de las bebidas más agradables para nuestro paladar son los batidos de frutas, estos además de deliciosos son muy saludables por la gran cantidad de nutrientes que ofrecen las frutas en general, aunque es más recomendable consumir las frutas de manera natural entera, un batido de frutas es una excelente opción si quieres experimentar estos sabores mezclados en una bebida deliciosa; por esto te enseñamos como preparar 5 batidos de frutas muy deliciosos.

La preparación de los batidos consta de torturar la fruta con algún ingrediente lácteo o líquido y literalmente batir en una licuadora añadiéndole el ingrediente de tu preferencia para lograr el sabor deseado, ya que esta es una bebida muy versátil y permite un sinfín de opciones en su preparación.

Para lograr un batido delicioso es necesario usar ingredientes de primera calidad, es decir una fruta en su punto de maduración con una agradable aroma, luego de eso explorar con tus gustos personales. A continuación te presentaremos los 5 batidos más deliciosos que querrás preparar una y otra vez.

Batido de mango y plátanos:

El mango es una fruta tropical que posee un dulzor natural lo que la hace ideal para preparar batidos deliciosos junto con el plátano le darán un sabor suave y agradable a nuestro paladar.

Ingredientes:

• Mangos.
• Plátanos.
• Leche vegetal sin endulzar.

Preparación:

• Coloca en una batidora el mango picado en trozos congelados.
• Luego coloca trozos de plátano también congelados.
• Añade la leche vegetal a las frutas.
• Comienza a batir y luego sirve.

Batido de uva:

A pesar de sus pequeñas semillas que hacen incómodo a la hora de realizar una preparación hoy día existe una gran variedad de uvas con las que se puede preparar un delicioso batido.

Ingredientes:

• Uvas verdes o moradas.
• Leche vegetal.
• Azúcar moreno.
• Hielo.

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Preparación:

• Se lava y se deshuesan las uvas.
• Luego colocamos en una batidora las uvas ya deshuesadas y limpias
• Se comienzan a batir las uvas hasta triturarlas.
• Se incorpora la leche vegetal y el azúcar moreno al gusto.
• Se vuelve a batir hasta lograr una mezcla suave y homogénea.
• Se sirve con trocitos de hielo.

Batido de piña:

La piña por si sola suma a nuestras preparaciones una textura cremosa, si a eso agregamos que es dulce, aromática y ligera la convierte en unas de las frutas favoritas a la hora de preparar deliciosos batidos.

Ingredientes:

• Piña en rodajas.
• Leche entera.
• 1 cucharada de miel.
• Zumo de naranja o limón (opcional)

Preparación:

• Se le quita la piel, la parte central a la piña y se corta en cubos.
• Colocamos en una batidora.
• Añadimos a la piña la leche entera y la cucharada de miel.
• Exprime zumo de naranja o limón si lo deseas.
• Se baten todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
• Sirve con hielo o deja enfriar en el refrigerador para servir.

Batido de sandía:

La sandia ofrece una gran cantidad de líquido a nuestros batidos, por lo que se omiten los líquidos y se añaden ingredientes más espesos para logar una textura cremosa, dándole así un toque especial y realza su sabor dulce.

Ingredientes:

• Sandía.
• Yogur griego.
• Azúcar o miel.
• Clavo molido (opcional)

Preparación:

• Cortamos en trozos la sandía y eliminamos las semillas.
• Se reserva por 3 horas en el congelador.
• Luego de eso se coloca en una batidora la sandía, el yogur griego y la azúcar al gusto.
• Comenzamos a triturar hasta lograr homogeneizar la mezcla y tenga una textura espesa.
• Se sirve rápidamente.

Batido de arándanos y frutos rojos:

Los arándanos y frutos rojos ofrecen una combinación de sabores muy especial a la hora de preparar un delicioso batido. Esta mezcla ofrece una explosión en de sabor con su dulzor, además  el color y la textura hacen una opción muy deliciosa en una sola mezcla.

Ingredientes:

• Arándanos.
• Frutos rojos frescos.
• Zumo de limón.
• Leche vegetal.

Preparación:

• Lavamos los arándanos y frutos rojos.
• Colocamos en una batidora.
• Agregamos la leche vegetal y el zumo de limón.
• Comenzamos a batir hasta lograr la textura deseada.
• Servimos.

En esencia la preparación de todos los batidos indiferentemente la fruta, es la misma solo varía con lo que la prefieras combinar, sin embargo como ya decíamos siempre se le puede agregar el toque que desees por su versatilidad, esta bebida además de nutritiva es deliciosa y deja una sensación de saciedad importante, por lo que bien se puede considerar un desayuno o una deliciosa merienda.